Valery Семенова предлагает Вам запомнить сайт «Красота всегда»
Вы хотите запомнить сайт «Красота всегда»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Блог

Продукты по группе крови

мясо

Как подобрать продукты по группе крови

Продукты для 1 группы крови.

Люди с первой группой крови мясоеды. Их организм приспособлен к перевариванию большого количества животной пищи. Как правило, у них повышенная кислотность желудочного сока, что и способствует хорошему пищеварению большого количества белковой пищи.
Полезны:
любое нежирное мясо ( кроме свинины, жирной баранины)
птица (тоже не жирная)
крольчатина
сыр моцарелла, козий сыр, фармер, соевый сыр
масло сливочное, льняное, оливковое.
капуста брокколи, листовая капуста, т.к. они содержат витамин К, который сгущает кровь ( у 1 группы кровь "жидкая")
петрушка, шпинат, лук-порей, болгарский перец, хрен, чеснок, тыква.
грецкие орехи, однако рехи могут ухудшить состояние кишечника, поэтому употреблять их следует в меру
тыквенные семечки
травяные чаи, шиповник, мята (успокаивают нервы)
Молочные продукты усваиваются у людей с 1 группой крови плохо, но так, как молочные продукты основной поставщик кальция, то раз в неделю можно выпить стакан молока, съесть йогурт. Вообще лучше пить соевое молоко.
Нейтральные - не причинят вреда:
редис, свекла, огурцы, кабачки, зелёный лук
грибы вешенки
мёд, сахар, шоколад

Не стоит употреблять!
Эти продукты приводят к лишнему весу и обострению различных хронических болезней, к плохой работе желудочно-кишечного тракта.
кофе
копченое мясо
копченую рыбу
жирные сорта мяса
свинину
жирную птицу
уксус
черный перец
горчица
майонез
бобовые
молочные продукты
твёрдые сыры (как только мой муж перестал есть свой любимый сыр, у него навсегда исчезла изжога)
картофель, баклажаны могут обострить артриты!!!
кукуруза
пшеница


Продукты для 2 группы крови.

Для тех, кто обладает второй группой крови надо помнить, что большое количество проблем со здоровьем возникает именно по причине неправильного питания просто потому, что желудочно-кишечный тракт у них "нежный". Они "земледельцы" и соответственно их организм больше приспособлен к растительной пище.
Белковая пища лучше не животного, а растительного происхождения.
Т.е. заменить мясо на соевое. Исключением может быть курица и индейка.
Также белок можно получать из морепродуктов.
Полезны:
мясо соевое
морепродукты 3-4 раза в неделю. Это: карп, судак, форель радужная, лососевые, сардины, сельдь океаническая, окунь.
бобовые это источник белка для лиц 2 группы крови: фосоль, чечевица, соя
кисломолочные кефир или живой йогурт (для полезной микрофлоры)
зерновые - гречневая, овсяная крупы
овощи - цветная капуста, салат, редис,тыква, листовая капуста, капуста кольраби, редис, зелёный лук, петрушка, чеснок - лекарство от всех болезней для людей со 2 группой крови
имбирь
хрен
фрукты, кроме бананов, апельсинов
грецкие орехи
семя льна
арахис
артишок
женьшень для мозговой деятельности и нервной системы ( люди со второй группой крови выбирают чаще умственную работу и подверженны стрессам)
базилик ( помогает справится со стрессами)
цикорий
для заправки салатов масла: льняное, подсолнечное, соевое, грецкого ореха
Нейтральные - не причинят вреда:
щука, акула, корюшка, осётр
сыр фармер, козий, моцарелла, плавленный сыр,
козье молоко
мороженое


Не стоит употреблять!
Эти продукты приводят к лишнему весу и обострению различных хронических болезней, к плохой работе желудочно-кишечного тракта, снижению иммунитета:
креветки, анчоусы, омары, лангусты, мидии
яйца
молоко
сливочное масло
сливочные сыры и эдамский сыр
апельсины, бананы
баклажаны, краснокочаная капуста
обычные грибы
черные оливки
маринованные огурцы
помидоры, томатный сок
масла: хлопковое, кукурузное
уксус
горчица
фисташки


Продукты для 3 группы крови.

Люди этой группы крови потомки кочевников. Они предпочитают больше мясную пищу, чем растительную.

Полезны:

нежирное мясо: баранина, крольчатина, курятина, индейка
морепродукты: треска, форель, палтус, камбала
молочные продукты, особенно кисломолочные
картофель, капуста, баклажаны, морковь, перец болгарский, редька
маслины
все фрукты
грибы
зелёный чай
кофе
красное вино
грецкие орехи
красное вино
Не стоит употреблять!
Эти продукты приводят к лишнему весу и обострению различных хронических болезней, к плохой работе желудочно-кишечного тракта:
жирную свинину, говядину, бекон, окорок
креветки, омары, раки, т.е. все маллюски и ракообразные
плавленные сыры
мороженое
белое вино и крепкие спиртные напитки
горох, чечевица
помидоры
хурма, гранаты, кокосы при частом употреблении могут вызвать гастрит или даже язву
пшеница и всех блюд из неё, гречка, кукуруза


Продукты для 4 группы крови.

Самая сложная группа, т.к. она впитала в себя особенности трёх предыдущих групп крови.

Полезны:

лёгкое диетическое мясо - крольчатина

морепродукты

молочные
арахис
овощи
фрукты - ананасы, сливы, виноград
соки желательно разбавленные водой
зелёный чай
красное вино
Нейтральные - не причинят вреда:

крупы рис, овсянка не часто
макароны
укроп, кинза, базилик, сельдерей
соевый соус
Не стоит употреблять!

Эти продукты приводят к лишнему весу и обострению различных хронических болезней, к плохой работе желудочно-кишечного тракта.

красное мясо
куриное мясо
копчёности
крабы, креветки, камбала
овощи - артишоки, редька, зелёный и жёлтый перец
яйца
сливочное масло
мороженое
подсолнечное масло
большинство сыров
горчица
гречка, пшеница, кукуруза
апельсины
уксус
перец черный


Понаблюдайте за собой, выбрав продукты своей группы крови. И если почувствуете себя значительно лучше, без колебаний примите решение отказаться от своих пищевых привычек.


Valery Семенова 9 сен 17, 10:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как узнать своё предназначение

что значит наша жизнь

Сегодня я хочу поговорить с вами на одну тему, которая вероятно волнует некоторых из вас. Почему некоторых, потому что, как показывает моя практика, многие сегодня живут на автопилоте. Наш разговор о том, как узнать своё предназначение.

Почему так важно найти своё предназначение?
Вы наверное встречали в своей жизни самодостаточных и счастливых людей, про
которых можно сказать, что им везёт. Все у них замечательно, всем они довольны.
И самое главное, что работа, которой они занимаются пользу и радость огромному количеству людей.приносит пользу не только им одним, она приносит.

Сегодня я в очередной раз в этом убедилась, побывав на первом отчетном концерте у своей внучки в «Тодесе». Следуя по пути своего предназначения, человек может сделать очень многое не только на благо себе, на благо очень многих и многих людей. И очень часто у таких людей есть достойные приемники.

Я была поражена многим: и количеством детей занимающихся в студии , и мастерством, и конечно же самой Аллой Духовой. Сейчас «Тодес» это империя и уже своя история. Первая школа танцев в Москве появилась 10 лет назад. А теперь «Тодес» имеют масштаб международной танцевальной сети, только в Москве и области 30 студий, а кроме этого в городах России и ближнего зарубежья ещё 82 филиала школы-студии «Тодес».
Все педагоги этих школ — только действующие солисты балета Аллы Духовой. Интересно, что занятия открыты для любого возраста от 4-х лет и далее без ограничений. Занимаются как дети, так и их родители.
И вообще у школы интересная и насыщенная жизнь - регулярные тренировки, выступления и отчётные концерты, летний лагерь на море в Италии, Болгарии или Греции, наполненный весельем и репетициями.

А теперь подумаем, в чем секрет необыкновенной популярности балета? Конечно же в ее создателе!Думаю, что Алла Духова просто нашла своё предназначение. Стиль балета невозможно отнести к конкретному танцевальному течению и это их фирменный стиль.
Кто -то может мне сейчас возразить, что таких единицы. Верно, таких людей не много, но кто нам с вами, взрослым людям не дает узнать свое предназначение, найти соответственно ему занятие и развиваться, расти и приносить пользу не только себе и своей семье, а ещё и миру?
Представляете , как было бы здорово, например, если вашему ребенку преподавал учитель от Бога, если у доктора, к которому вы обратились за помощью просто Божий дар в оздоровлении людей, садовник, который на своём месте, повар и т.д.? Представляете насколько бы нам всем с вами счастливее и легче жилось?
Еще до нашего рождения создатель позаботился о том, чтобы в мире была гармония, поэтому одним предначертано быть поварами, другим врачами, третьим учителями и т. д. И при этом, каждому из нас дана свобода в самоопределении, свобода выбора.
У тех, кто угадывает замысел Создателя в отношении себя жизнь складывается, как у орлов, а те, кто не хочет об этом задумываться, в конце концов скатываются к жизни подобной раковине. Им приходится довольствоваться тем, что принесет океан не больше и не меньше. Их душа плачет, а разум страдает от зависти, разочарований и не понимания и пр. Так в тихих страданиях у иных и проходит вся жизнь.

Я смотрю на свою внучку и думаю, как быстро она найдёт свой путь, своё предназначение, ведь от этого зависит её счастье, успех и здоровье?Как узнать своё предназначение?
Если человек живёт осознанно, то рано или поздно его посещает мысль ради чего, зачем я пришёл, или пришла в этот мир. И если человек начинает прислушиваться к себе, то происходит открытие тех вещей, которые раньше ему не были доступны. В этот момент происходит переход на качественно другой уровень жизни.

Человек не только достигает значительных результатов в карьере, отношениях, он начинает двигаться в потоке, а не плывет против течения, теряя здоровье, отношения, себя. Он вдохновлен сам и легко вдохновляет других. И его уже не заботят сильно какие-то личные неурядицы и проблемы, он счастлив изнутри просто потому, что идёт своей дорогой.
Пока человек не найдёт своего предназначения его всегда будет беспокоить временами грусть и беспокойство. Это словно ты что-то потерял и никак не можешь найти. Интересно, что всегда будет казаться, что твоё счастье зависит от кого-то или чего-то. Всегда будет чего-то не хватать до полного счастья.

И тогда рождается зависть к чужому счастью, чужой жизни, чужому успеху. И ещё. Когда человек идёт по пути своего предназначения, он подобен творцу. Он созидает.
Надо перестать смотреть по сторонам. Надо перестать жить чужими мнениями. Надо начать жить осознанно. На самом деле найти своё предназначение легко. Гораздо труднее следовать по его пути.
И помочь вам определить свой путь поможет следующее: Вспомните, чем вам нравится, нравилось заниматься в детстве, юности, взрослом возрасте. Именно нравилось. А не по принуждению. Что происходило в такие моменты с вами? Возможно вы забывали даже перекусить, иногда жертвовали сном и отдыхом. Встречей с друзьями и пр.

Подумайте, что вы цените больше всего, что для вас имеет наибольшее значениеКак о ваших увлечениях. способностях отзываются ваши близкие, друзья, коллегиЧто чаще всего вам нашёптывает ваш внутренний голос, какой внутренний разговор вы возможно ведете с собойИ последнее, чем бы вы могли заниматься, даже не беря за это плату?Когда придёт понимание самой сути, то вам придётся себе ответить на следующий вопрос

Как теперь с этим жить?
Бывает такое, что у человека всё уже налажено и тут вдруг такое открытие... Я сама прошла этот путь осознания не так давно, и это очень сильно упростило всю мою жизнь. Главное не побояться пойти по нему.


Valery Семенова 7 сен 17, 20:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Шаги к здоровью

шаги

Хорошее питание и здоровый кишечник.
Питание из свежих овощей и фруктов, не рафинированная пища - это основа хорошего здоровья.
Свежие фрукты и овощи, натуральные злаки, такие, как темный рис, черный хлеб, рожь, овес, ячмень, бобовые, орехи и семечки это основа здоровой пищи, которая содержит протеины, углеводороды, витамины, минералы, жирные кислоты - все, что нужно для хорошего здоровья. Однако этого не достаточно.

Для хорошего здоровья необходимо регулярная работа кишечника. А это зависит как от принимаемой пищи, так и от режима питания. Ешьте в одно и тоже время не спеша, хорошо прожёвывая пищу. Для этого можно включать приятную медленную музыку.
Привычка есть на ночь - плохая привычка и вы знаете об этом. В вечерние часы организм настроен на отдых, замедляются процессы переваривания пищи, в результате вам обеспечена не только прибавка веса, но и плохой сон. Замените эту вредную привычку другой. Например, есть вечером не позже 19.00 часов лёгкую пищу и не наедаться.

Правильная еда и чистая вода - это строительный материал для нашего здоровья. Многие из нас не приучены к воде. От этого наша кровь становится очень густой и шлаки и токсины своевременно не выводятся из организма. В результате многие чувствуют себя "обесточенными". Болезни пока нет, но сил и энергии уже нет.

Вдумайтесь только в эту статистику: каждый третий человек умирает от рака, каждый второй от болезней сердца, остальные успевают уже достаточно в молодом возрасте накопить кучу хронических заболеваний! Неужели вы хотите быть в этой статистике?
Составьте свою диету, которая будет состоять из полезной пищи, станет помогать телу само очищаться. Пусть привычка есть много фруктов, пить достаточно чистой воды станет вашей новой привычкой.

Смех.
Смех продлевает жизнь, нормализует давление, снимает боль, стимулирует иммунную систему, улучшает работу кишечника, работу сердца и лёгких. Это известный факт. Привычка смеяться от души - хорошая привычка для здоровья.

Отдых и умение полностью расслабляться.
Я здесь имею в виду не только полноценный сон. В идеале должно отдыхать не только тело, но и мозг. Умение снимать накопившееся напряжение это залог здоровья на многие годы. Для этого необходимо:
делайте короткие перерывы в течение дняодин день в неделю полностью посвятите отдыху, полностью отключитесь от работы и заботнаучитесь снимать нервное напряжение с помощью медитаций (ниже ролик о медитации).Шаг 7.
Здоровый позвоночник и правильная осанка.
Плохая осанка приводит к болям в позвоночнике, проблемам в кровоснабжении органов и возникновению хронических процессов. Кроме того осанка создаёт наше настроение.

Вы можете проверить это прямо сейчас. Если вы сейчас сидите, то опустите плечи. Какое состояние, отметьте для себя. А сейчас сядьте прямо, расправьте плечи, поднимите голову. Как ваше состояние? Регулярно занимаясь упражнениями для спины, для осанки вы значительно укрепите свое здоровье.

Общение с природой.
Свежий воздух, шум леса, гладь лесного озера, дождь, снег, солнце, чистая окружающая среда - всё это очень важно для здоровья. Так же важно, чтобы всё это сохранить и для наших будущих поколений.

Позитивное мышление
Если мы думаем хорошо, то здоровые вибрации наших мыслей способствуют здоровой работе организма. А если мы настроены на негатив, то вибрации мыслей становятся разрушительными, организм быстро приходит в негодность. Это давно известный факт. Есть множество правдивых историй, когда люди исцеляются одной силой мысли, замешанной на вере и любви. Есть такие же истории, когда люди себе просто "надумывали" болезни. Какие мысли вас чаще всего посещают, каких они вибраций? Какой духовной пищей мы себя наполняем, то и получаем в результате. Другого нам не дано.

Отказ от курения.
Если вы до сих пор курите, то ради чего? Вы хотите сократить количество ваших вдохов и выдохов? Думаю нет. Вы так успокаиваетесь? Бросьте, успокоится можно куда приятнее, медитацией, например.

Отказ от алкоголя.
Думаю вы и сами знаете, чем опасен алкоголь. Моя хорошая знакомая работает в наркологической клинике. Сколько поломанных судеб! Сколько трагедий и ранних смертей. Как тяжело лечится женский алкоголизм. А начало всему безобидное пиво, неподходящая компания, плохая наследственность, мифы о состоятельности и взрослости. Простое невежество, нежелание взять свою жизнь под свой собственный контроль.

Тёплые отношения и любовь.
Человек чувствует себя значительно лучше, если он живёт в пространстве любви. Особенно это касается семьи. Где каждому хочется себя чувствовать в безопасности, любви., понимании. Постоянно создавайте и берегите вокруг себя такое пространство. И не бойтесь отдавать свою любовь. Мир гармоничен. Сколько даете, столько и возвращается.

Я предлагаю вам сделать эти шаги к здоровью, уделяя каждому один месяц. Каждый месяц вы прибавляете один из шагов, закрепляете, наработанные ранее. Это и будет ваша программа к здоровью на год. А теперь представьте себя через год. Вам нравится то, что вы представили? Замечательно!


Valery Семенова 7 сен 17, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Здоровый образ жизни

спорт
Всё, что написано ниже может показаться банальным, однако имеет ключевой момент в успехе.

1 – Пейте воду. Пейте много ( на 1 кг веса 30 мл чистой фильтрованной воды). Это не только предотвратит обезвоживание, но и поможет лучше перевариваться пище. Следовательно даст больше энергии и сил.
Кофе и чай тонизируют лишь на время и являются мочегонными, а потому ещё больше обезвоживают организм.
2 – Отдыхать необходимо обязательно! Любое переключение с одного вида деятельности на другой тоже своего рода отдых. Но один раз в неделю следует дать покой и телу, и душе. И конечно ежедневный полноценный сон.
Высыпайтесь! От этого зависит и Ваша стрессоустойчивость и, следовательно, напрямую зависит ваш успех.
3 – Хорошее питание – это достаточное количество фруктов и овощей, которые содержат необходимое количество витаминов и помогают организму работать правильно, без сбоев. Растительная пища содержит много антиоксидантов, которые убирают последствия стрессов.
4 – Включая в свой рацион растительное масло. Рыбу и орехи вы помогаете работе сердца, работе сосудов. А это тоже главное для продуктивной работы.
5 – Гиподинамия одна из основных причин не только старения и болезней. Гиподинамия вызывает снижение мозговой деятельности. Даже, если вы не посещаете спортзал, не занимаетесь бегом и прочим физическими упражнениями вы можете выделить время на прогулки на свежем воздухе и вместо поездки в транспорте пройтись одну-две остановки пешком.
6 – Стрессы приводят к болезням и плохой коже. Кроме того стрессы уменьшают производительность. Уменьшить влияние стрессов легко. Для этого посвятите себе хотя бы 15 минут в день расслаблению в солевых ваннах и медитациям.
7 – Стать стрессоустойчивым помогает позитивное мировоспиятие. Учитесь этому. Переводить минусы в плюсы это не только забавно, но и полезно со всех сторон. Станьте позитивным реалистом.
8 – Прикосновения ещё один момент, о котором мы порой забываем. Чаще прикасайтесь к друг другу, обнимайтесь. Это уже доказано наукой – недостаток внимания, прикосновений вызывает дискомфорт, снижает иммунитет. Чаще обнимайте близких, этим вы подарите себе и им счастье, долголетие и высокую активность.
9 – Домашние животные могут быть не просто друзьями. Они ещё и хорошие помощники. Забота о животных, даёт море положительных эмоций и наполняет жизнь смыслом и счастьем, энергией и здоровьем.
10 – Свежий воздух, солнце, вода основные источники жизни для всего живого. И мы с вами не исключение. Много работая, не забывайте гулять, наслаждаясь природой. И вы сразу почувствуете себя энергичнее и счастливее.

Все про здоровый образ жизни на сайте ЗОЖ


Valery Семенова 6 сен 17, 16:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как понять любимого мужчину

понимание

Решила обсудить с вами щекотливую тему различий между полами, ведь именно в них кроется отгадка на вопрос «почему мы не понимаем друг друга». Тема эта очень емкая, поэтому я разобью её на несколько частей. Вашему вниманию часть первая.

Сказано и написано на эту тему немало, но я надеюсь, что мне удастся написать так, чтобы вы смогли понять любимого мужчину и сократить количество поводов для обид и размолвок. В конце отпишетесь, удалось мне это или нет.

Ну, а теперь, непосредственно к теме нашего сегодняшнего разговора «Мужчина и женщина разные, или Почему мы друг друга не понимаем». Мы разные. Это очевидно. Даже при первом взгляде сразу же становится ясно, кто перед вами стоит, представитель мужского пола или женского. Но физические различия мы замечаем мгновенно, а вот психологические понять и принять кажется трудным.

Женский и мужской организмы устроены совершенно по-разному. У мужчин менее чувствительная кожа, а у женщин больший угол зрения, даже густота крови различна. У нас разные гормоны, женский – эстрагон, мужской – тестостерон. У нас отличается устройство мозга. Мы мыслим не так, как мыслит противоположный пол. Отсюда частенько и возникают недопонимания и конфликты.

Углубимся далеко в века и посмотрим на картину взаимоотношений между мужчиной и женщиной, на функции и обязанности полов. Женщины заботились о детях, собирали фрукты и ягоды, весь день проводили в общении друг с другом и страшном ожидании и одиночестве, ведь кто-то из мужчин мог не вернуться.

Поэтому женщины совершенно не рвались выяснять отношения. Мужской день проходил по-другому. Утром после завтрака они отправлялись на охоту и целый день выслеживали, воевали, пробирались по кустам и так далее. Женщины были ориентированы на поддержание отношений, на общение.

Для мужчины же первоочередной задачей стояло решение проблемы пропитания. Ему нужно быть рациональным, быстрым, сильным. И чем лучше развиты эти качества, тем больше шансов, что мужчина домой вернется, да не просто вернется, а и обеспечит свою семью пропитанием. Соответственно, в разной степени развивались и разные отделы мозга. У мужчин больше развито правое полушарие, а у женщин левое. Мужчинам нужны одни качества, для выполнения своих обязанностей, а женщинам совершенно другие. Кроме того, у женщин больше нейронных связей между полушариями. Не удивительно, что мы не понимаем друг друга время от времени.

Подобная картина продолжалась довольно долго. Веками мальчиков растили ориентированными на войну, а в девочках воспитывали чувственность и сострадание. Сейчас обстановка немного изменилась и мы можем встретить сентиментального мужчину, да и женщина на руководящей должности ничуть нас не удивляет. Эволюция заставляет мужчин и женщин развиваться, использовать возможности своего разума все шире.

Но вот незадача, развивать возможности и расширять сферы деятельности мы, конечно, пытаемся, но почему-то придерживаемся старого стереотипного мышления, и продолжаем придумывать идеалы мужчин и женщин, отталкиваясь от старого устоя, но это я забегаю вперед. В темы будущих статей.

Игорь Незовибатько, практикующий психолог, говорил замечательную вещь. Цитировать не смогу, но близко к тексту перескажу.
Сейчас наступило замечательное время, когда мужчина и женщина не только выполняют свои обязанности и живут вместе, но и стараются понять друг друга. Мы стараемся строить партнерские отношения, а не самоутверждаться за счет других.


Valery Семенова 27 авг 17, 12:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Секреты домработницы

служанка дома

Главное, никому не говорить о нашем разговоре, никому ничего не скажу. Хотя…..Вы знаете, не каждый, кто обладает какой-то информацией, готов ею распорядиться по назначению.

Проще ведь сказать себе: я не могу потому и потому, чем найти ей применение. Не даром ведь говорят: кто хочет — ищет возможности; кто не хочет — ищет причины.

Сегодня поговорим об уходе за гардеробом. Дело довольно не простое и хлопотное. В интервью с одной претенденткой, услышала одно пожелание: «Мне б уборку, только не уход за гардеробом. Это так хлопотно и так ответственно». Но, Увы!!!

Гардероб должен быть постоянно в порядке. Давайте начнем с порога:

  1. Верхнюю одежду прежде, чем повесить в гардероб на плечики, соответствующие размеру одежды, нужно проветрить и очистить от каких-либо пятен, так как грязь за ночь проникает в волокна ткани, что приводит к более быстрому изнашиванию, одежда хуже пропускает воздух, также в ней скапливается огромное количество болезнетворных микробов.
  2. Чтобы одежда в шкафу не мялась, вешайте ее на разной высоте.
  3. Если кожаные перчатки стали вам вдруг тесноваты, заверните их во влажную ткань на 2,5 — 3 часа, а затем наденьте на руки и подождите, пока высохнут.
  4. Почистить перчатки можно скипидаром и чистым бензином в пропорции 1/2. Сушить на открытом воздухе, но не на солнце.
  5. Замшевые перчатки чистят нашатырем и водой 1/4, затем протирают водой и уксусом 1/1, протирают полотенцем и досушивают на воздухе.
  6. Лайковые перчатки опускают в чистый бензин, промывают, протирают полотняной тряпкой. Светлые посыпают тальком.
  7. Чтобы восстановить утраченную форму перчаток, протрите их касторовым маслом.
  8. Чтобы узнать какой размер перчаток вам покупать, измерьте окружность вашей руки в самом широком месте и разделите на 27.
  9. Велюровую шляпу можно очень неплохо освежить, пройдясь по ней щеткой по ворсу над паром.
  10. Если шляпа намокла, ее нужно набить газетой, придав ее форму, и оставить в теплом месте до высыхания. Пока она влажная, пройдитесь по ворсу щеткой.
  11. Кожаную одежду можно очистить раствором воды, мыла, нашатыря 1/1/1. Затем протереть до блеска тряпочкой, смоченной в касторовом масле.
  12. Чтобы восстановить утраченный блеск на кожаных одеждах, протрите ее глицерином или свежей корочкой апельсина.
  13. Чистые и сухие шерстяные вещи лучше хранить в полиэтиленовых кульках.
  14. Блеск с костюма можно удалить, протерев его раствором нашатыря и воды 1/5, затем прогладив утюгом через марлю.
  15. Пиджаки хорошо очищаются нашатырем, особенно ворот.
  16. Блеск на манжетах, локтях, вороте пиджака можно удалить щеткой, смоченной в растворе уксуса и воды 3/1.
  17. Чтобы освежить ношенный костюм, простелите одеяло, покройте его чистой простыней, разложите там костюм и обрабатывайте его щеткой, смоченной в растворе нашатыря и воды (2 столовых ложки нашатыря на литр воды) по ворсу. Дайте костюму напитаться влагой, повесьте его на вешалку на некоторое время, прогладьте и опять повесьте на вешалку, при этом почистив его уже сухой щеткой.

Чтобы несколько облегчить труд вашей Домработницы, не забывайте ей говорить секретное слово «спасибо», Вам все равно , а ей приятно. Все мы в этой жизни Работницы, только каждый на своем месте. Уважая друг-друга, мы сделаем нашу жизнь проще и надежнее.

Поговорим сегодня о фишках в уходе за обувью:

  1. нельзя оставлять грязную обувь после возвращения, грязь въедается в кожу, что приводит к быстрому изнашиванию;
  2. обувь с неприятным запахом, нужно протереть слабым раствором марганцовки или перекисью водорода;
  3. промокшую и грязную обувь не ставьте под батарею, лучше очистите ее от грязи влажной тряпкой, набейте газетами и оставьте сушить;
  4. в тесную обувь нужно налить спиртовый раствор (типа, одеколон), набить ее газетами или надеть на ноги,, смочить верх обуви и дать просохнуть;
  5. ботинки, которые скрипят нужно смазать льняным маслом;
  6. ссохшиеся кожаные кроссовки нужно подержать в теплой воде, пока кожа не станет мягкой, протереть, смазать глицерином, набить старыми газетами и оставить просыхать;
  7. чтобы не ощущать дискомфорта от новой обуви, протрите ее изнутри раствором 3% уксуса;
  8. не сезонную обувь, нужно очистить от грязи, пропитать кремами, набить старыми газетами и уложить в коробки;
  9. потускневшие места на лакированной обуви хорошо обработать разрезанной репчатой луковицей, затем протереть до блеска мягкой ветошью;
  10. натирайте почаще обувь соответствующими кремами и эмульсиями — это продлит ей жизнь и защитит от сырости и непогоды.

Легкой работы и многие лета вашей обуви!

После прочтения этих заметок, наверное, нашим Домработницам и ВУЗов заканчивать не нужно будет. Их опытности и умениям и так позавидуешь, но, как в любой другой профессии, респектно владеть какими-нибудь фишками.

Буду рада, если они нашли что-нибудь полезное для себя. Готова принять еще предложения и советы. Думаю, что они будут полезны для любой женщины, хотя, почему только нам?

Знаю многих мужчин, которые в уборке дадут фору любой женщине. Ведь они уж, если делают, так на день. Вплоть до того, что светлые носки к светлым, а пыль даже в тех углах, где глазу не видно.
Закончим, наконец, эту Санта-Барбару о чистоте и как ее поддерживать. Сегодня о коврах и книгах:

  1. ковры не любят жестких щеток и выбивалок;
  2. не стелите ковры на мокрый пол, они не любят влаги;
  3. меняйте положение ковра на полу, чтобы не было вмятин на нем;
  4. под ножки тяжелой мебели подкладывайте кусочки резины;
  5. ковер хорошо очистить, просыпав на нем крупную соль, а затем выметать ее веником, смоченном в теплой воде, остатки соли пропылесосить;
  6. ковры любят чиститься ПО ворсу;
  7. вмятину в ковре смочите теплой водой, когда пятно почти просохнет, протрите его щеткой;
  8. книги любят воздух, периодически снимайте их с полки, проветривая, пылесосьте;
  9. при чтении желательно пользоваться закладками и не перегибать переплет, но хозяевам не расскажешь поэтому…..
  10. если переплет испачкан, его хорошо почистить смесью яичного желтка и спирта;
  11. чернильное пятно протрите перекисью водорода.

Желаю всем чистоты и порядка не только в квартирах, но и в душе.

Мудрые говорят: то, что нас окружает — есть проявление того, что у нас внутри. Так давайте хоть рядом поддерживать порядок, тогда и на душе спокойнее будет.

Услуги домработниц


Valery Семенова 25 авг 17, 08:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Кашель у малыша

малыш

Кашель образуется вследствие какой-либо болезни у вашего ребенка. Этот симптом заставляет поволноваться за свое чадо, т.к. любая мама знает – если вовремя не вылечить кашель, то он может перерасти в серьезное осложнение, например воспаление легких.

Сам по себе кашель представляет собой рефлекторные выдыхательные движения, при которых выбрасываются наружу бактерии или пыль. Основные виды кашля – это сухой и с мокротой. Мокрый кашель у грудничка возникает, когда мокрота попадает в дыхательные пути. Ребенка при этом нельзя кутать, особенно если дома более 23 градусов. Помещение регулярно проветривать.

Лечение:
-препараты для отхаркивания: корень солодки, листья подорожника, чабреца, АЦЦ, доктор Мом.
Сухой кашель у грудничков, как правило, более неприятный. Рекомендуется применять средства от мокроты совместно с растиранием, но детям до 6 месяцев это противопоказано. Поэтому им надо постоянно менять положение тела, чтобы мокрота не скапливалась и обратиться к педиатру.
Детям с 6 месяцев рекомендуется применять травяные настои.
Вообще существует множество способов лечения кашля в домашних условиях, поэтому чтобы найти способ, подходящий именно вашему ребенку – необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать индивидуальное лечение.

Народные средства лечения кашля:
- Сок лука смешать с медом и принимать по 1 чайной ложке детям с 6 месяцев.
1- Взять редьку, отрезать от нее шапку, удалить немного мякоти, для того, чтобы в ней мог скапливаться сок и добавить туда мед, дать настояться 1 день, затем, полученный сироп давать по 1 чайной ложке.

Данные рецепты можно применять детям с 6 месяцев, только при отсутствии аллергии на мед и при одобрении врача.
- Растирание.
Растирать грудь и спину малыша массажными легкими движениями нужно чистыми руками с использованием специального бальзама для растирания, который продается в аптеке. В его состав входит эвкалиптовое, камфорное масло и др. полезные составляющие. Бальзам поможет облегчить дыхание и согреть грудь.
-Ингаляция.
Необходим специальный прибор, который продается в аптеке. Ингаляцию можно проводить дома, с использованием эфирного масла и других лекарств, облегчающих кашель.
-Лечение паром.
Нужно нагреть кастрюльку с водой, добавить в нее травяной сбор от кашля или эфирное масло, например чабрец, наклониться над ней и накрыться полотенцем. Также можно дышать паром над вареной картошкой, сваренной в мундире примерно 5-7 минут. Данную процедуру нельзя проводить при температуре у ребенка.
-Использование горчичников.
Они способны прогреть легкие и облегчить кашель.
-Травяные сборы.
Сбор от кашля заварить в горячей воде, настоять 1 час, процедить и давать пить ребенку по 2-3 чайной ложке.
-Сиропы от кашля.
Желательно применять по назначению врача, т.к. их много разных видов.


В некоторых случаях можно лечить ребенка двумя и тремя способами сразу, например народным средством и препаратом одновременно, но в таком случае лучше проконсультироваться с врачом – можно ли эти способы совмещать в вашем случае, т.к. бывают несовмещения, и вы можете сделать хуже. Желаю вам найти нужные методы лечения для вашего малыша, здоровья вам!


Valery Семенова 24 авг 17, 20:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

У малыша заболело ушко

ребенок
Ушко болит также как и горлышко у малышей, в том смысле, что нам не увидеть признаков болезни, т.к. болит внутри. Малыш кричит, плачет, хватается за голову, не хочет есть, трется головой о подушку. Возможны выделения из уха в тяжелых случаях. Поэтому ни в коем случае не должно быть самолечения – надо обращаться к врачу.

Ведь это явный признак воспаления уха – отит, который бывает разных видов и степени тяжести. Чтобы проверить, можно легонько нажать на ухо и малыш еще сильнее заплачет.
Дело в том, что дети до года часто лежат и при срыгивании или насморке, в ушко может попасть остатки пищи вместе с инфекцией.

Для начала нужно померить температуру. Боль может отдавать в зубы, виски, горло. Поэтому если ваш ребенок уже способен сказать где у него болит, то причина, например, зубной боли — может быть отит.
Также, возможно у вашего малыша серная пробка, воспаление лимфатических узлов, троичного нерва, образование фурункул, неправильно растущие зубы. Поэтому так важно обратиться сразу к врачу, а не начинать лечить чем попало.
До приезда врача, можно оказать первую помощь ребенку:

- Сделать согревающий компресс. Взять марлю, сложить ее несколько раз и смочить теплым раствором воды с водкой 1:1, отжать и наложить вокруг уха, на ушной проход положить слой ваты, сверху закрепить бинтом, а затем шарфом. Оставить компресс на 1 час.
Если врач назначил ушные капли, то перед применением их нужно немного согреть.
Ушная болезнь, как правило, проходит с возрастом, где –то к четырем годам, т.к. изменяется строение уха.

Профилактика:
-Продолжительное грудное вскармливание
-Исключить контакт ребенка с аллергенами – пыль, шерсть и др.
-Лечить простуду и насморк до полного выздоровления.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок всегда был тепло одет, носил шапочки и не подвергался сквознякам. И тогда вы никогда не заболеете ушной болезнью! Здоровья вам.

http://logoped.pl.tn


Valery Семенова 24 авг 17, 20:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Зоны особого внимания

нет волос

Вчера неожиданно для себя открыла пляжный сезон. Великий и могучий наш Днепр великолепен, даже в том состоянии, в котором он теперь находится. Что я имею в виду?!

Разве можно сравнить ТОТ Днепр — на заре нашей юности — когда для того, чтобы переплыть на другую сторону, нужно было сопротивляться сильному течению. Теперь основная вена государства превращена в широкое и, извиняюсь, вонючее болото (звучит не приятно, но близко к истине). И все-таки — это необыкновенный источник разрядки и отдыха, здоровья и могущественного великолепия, …..НО….это в другой истории…..


Сегодня, в продолжении темы «Как правильно загорать», поговорим о «Зонах особого внимания».
Для того, чтобы в любой момент устроить себе праздник тела и закаливания, для того, чтобы приобретенный вами новый купальничек за 110 Эвро (как говорят у нас на Украине) сидел, как популярный хит (вы ж знаете, что, практически, все хиты у нас теперь поют «поющие трусы») , нужно быть уверенным в совершенной гладкости и необыкновенном очаровании ваших зон особого внимания. Конечно же, вы понимаете о ЧЕМ я……
Способов таких несколько. И о них милостиво согласилась нам напомнить наш Косметолог Лариса.


Депилиция — это удаление верхушки ….нет, не айсберга….волоска, с которым справляется бритвенный станок, крем, депиляторы.

Эпиляция — это разрушение структуры волоса НАВСЕГДА, с помощью лазера или электричества (страсти какие)….НО….беременным, диабетикам, гипертоникам и людям с расширением вен эпиляция ПРОТИВопоказана. Рекомендуется проконсультироваться с врачом эндокринологом, если рост волосков над верхней губой и ногах сверх вашей нормы (возможно гормональное нарушение).

Бритье — удаление быстрое и удобное….НО….краткосрочное.Крем — депилятор — вещь классная на более продолжительное время, исключает инфекцию, но не раздражение. Придется повторять процедуру каждую неделю.

Виброэпилятор — говорят, происходит привыкание к боли при процедуре ….ЩАС! …..больно всегда….особенно, когда эпилятор трудится над коленями…НО….старания окупаются двумя неделями отдыха. Не рекомендуется использовать в области бикини и подмышками. Чтобы волосы не вырастали задом — наперед, обрабатывайте кожу перед эпиляцией лосьоном, после кремом.Биоэпиляция — экзекуция воском.

Когда вы по собственной воле отдаетесь во власть Косметолога и разогретого воска. Делайте процедуру в салоне - так как, неумелое использование воска в домашних условиях, чревато ожогами. Процедура не на веки, но после нее, волос вырастает более тонким. В салоне можно избавиться от растительности даже подмышками и в области бикини.

Электроэпиляция — процедура болезненная и на длительный срок B-) (мы ж говорим о Зонах). Это, когда в луковицу волоска вводится игла, по которой происходит электроразряд (чем не казнь ни в чем не повинного?! )

Лазер — процедура, избавляющая от растительности НАВСЕГДА. Лазер мгновенно нагревает и разрушает луковицу волоска, не причиняя ожога телу. Лазерная эпиляция возможно во всех зонах, кроме области век.Наука «О зонах особого внимания», о которой напомнила Косметолог Лариса, в общем — то, не новая, но актуальная.

Вы же знаете, что иногда слово, сказанное в нужное время при нужных обстоятельствах, творит чудеса. И, чтобы не уделять особое внимание мелочам, а удовольствия разделять на зоны……..
Не ждите чудес — творите их сами!


Valery Семенова 23 авг 17, 19:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Грибная пора


Не знаю как вы, но меня беспокоит одно не очень приятное обстоятельство.
На работе у нас присутствует строгий dress-code (ну, сами знает — одежда от кутюр, обувь на каблуке, маникюр, педикюр… шучу, конечно, но только в части от кутюр). Так вот, чтобы содержать себя в достойном виде приходится иметь пАры обуви и шлепанцы для душа. И не таскать же все это изо дня в день за собою, оставляю в условленном месте. В очередной раз, надевая, понимаю, что кто-то там уже был. Начинаю чинить разборки….и таки ДА — пользовали…у меня неудовольствие: как так? кто позволил? это же чревато…..чем?

Грибком. Да-да…пусть вас не расслабляет это уменьшительно — ласкательное название. Возраст этого одноклеточного микроорганизма насчитывает миллионы лет. И, естественно, за такой период времени ЭТО научилось выживать и приспосабливаться.
Говорят, что даже одной из версий гибели археологов, что нарушили покой фараонов, было скопление этих «грибочков» в гробницах. Конечно же, такой «убойной силой» эти «деликатесы» не обладают, но вот порчу нашему имуществу — ногтям на руках и ногах, нанести могут существенную.
Определить грибок довольно просто. Если ваши ногти изменили структуру, стали тусклыми, потрескались, изменили цвет на любой другой, отличный от натурального, — поздравляю, вам к дерматологу.


Грибная спора наступила. И прощай, мой славный маникюр. Ни один потрясный мастер и очень дорогущий лак не смогут скрыть трещинки и бугорки, впадинки и холмики.
Мало того, грибок вызывает высыпания на коже, так как этот «проныра» попадает в лимфоузлы и кровеносные сосуды, и прорастает на коже в виде прыщей, пятен и других грибковых оазисов.
Самым противным последствием этого обмена обувью может стать заражение рожистой инфекцией. «Рожа» у нее такая опасная, что может привести ваши утонченные ногти к слоновым образованиям, что до инвалидности довести может.
К сожалению, огорчу вас, вылечить это удовольствие не просто. Потому как мы — многоклеточные в ракурсе веков грибка — сущие несмышленыши. Не верьте рекламе, что как только вы купите грибковую мазь, вы навеки избавитесь даже от «грибниц». Фигушки!

Грибная спора упорна и сопротивляется долго. Мазь снимет только воспаление. Только лечение (как говорил великий Ленин).

При чем длинное и нудное. Но, если вы хотите оставаться обладателем ухоженных и красивых ногтей, ОНО того стоит.
Желаю вам пытаться смотреть вперед, не отвлекаясь на ваш свеженький педикюр. И сражать мужиков скромненьким, но дорогущим френчем на ваших утонченных руках.


Valery Семенова 22 авг 17, 20:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 10 | всего: 85

Последние комментарии

Наталья
Читать

Поиск по блогу

Люди

5 пользователям нравится сайт beautyz.mirtesen.ru